なすとトマトのパスタ
令和元年 8月13日(火) 曇り
朝ごはん
ピザトースト
目玉焼き、サラダ(レタス、ミニトマト)
ヨーグルト(ブルーベリー、はちみつ)
野菜ジュース
晩ごはん
ちらし寿司
かぼちゃの甘煮
まいたけと豆腐の味噌汁
なすのぬか漬け
なすとトマトのパスタ
しっかり煮詰めたトマトソースの旨味たっぷりのパスタ。
トマトと相性のよいなすを加えてみました。
少ない材料でさっと作れて簡単♪
夏休みのお昼ごはんにピッタリ。
材料(2人分)
なす・・・2本
たまねぎ・・・1/4個
トマトソース・・・1カップ(200ml)
スパゲティ・・・160g
オリーブ油・・・適量
パルメザンチーズ・・・大さじ1
塩・・・適量
コショウ・・・少々
乾燥バジル・・・少々
作り方
① なすはヘタと取り、まだらに皮をむいて、1センチ角に切る。たまねぎは縦に薄切り。
② フライパンにオリーブ油大さじ1と1/2を熱して、たまねぎを中火で炒める。
③ たまねぎはしんなりしたら、なすを加えて炒め合わせる。
④ なす全体に油がまわったら、塩少々を加えてさらに炒める。
⑤ なすが少ししんなりしたら、トマトソースの全量と水とオリーブ油各大さじ1/2を加えて中火で2分ほど煮込み、塩コショウで味を整え火を止める。
⑥ 湯を2リットル沸かして塩大さじ1を加え、スパゲティを袋の表示時間通りに茹でてしっかり湯を切る。
⑦ ⑤に茹でたスパゲティを加えてパルメザンチーズとオリーブ油小さじ1を加えてよく混ぜ全体になじませ、皿に盛り付け乾燥バジルをふる。
台風が近づく
朝少し雨が降ったあとは、むっと蒸し暑い1日。
台風が近づいているせいか、1日くもり空。
風はそんなに強くない。
湿気と暑さで歩いているだけで気分が悪くなりそうだ。
今日は私は久しぶりのパート出勤。
私は都心のオフィス街のファーストフード店でパートをしている。
お盆真っ最中のオフィス街はひっそりとして暇だろうと期待して出勤したがあに図らんや!!
結構出勤している会社員も多く、また観光客も多い。
本当に最近の東京の外国人観光客の増え方は異常だ。
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