バンバンジー

令和元年　８月２７日（火）　曇り時々雨 ８月の暑さも峠を過ぎ、９月は目の前状態になってから最近天気が悪い。 スカッと晴れない夏の終わり。 ２６と２７日は夫の連休。 ワタシも今週いっぱいはパート出勤はなし。 朝ごはん パンケーキ（ホイップクリームとブルーベリー、桃のコンポート） ハムエッグとバンバン... 続きをみる

にらもやし炒め

令和元年　８月２５日（日）晴れ ようやく暑さも峠を越したような感じです。 夕方からは東京湾から涼しい風が吹いたりして。。。 気がつけばもう９月は目の前。 朝ごはん ライ麦パンとクリームチーズ 目玉焼き、蒸し鶏、サラダ（かぼちゃ、レタス、ミニトマト、蒸しなす） 野菜ジュース ヨーグルト（ブルーベリー... 続きをみる

いかの酒蒸し

令和元年　８月２４日（土）　晴れ 暑い暑いと毎日を過ごしていると、もう８月も残すところ１週間あまり。 日が落ちるのも早くなりました。 この１週間体調が悪い上に、忙しくてなかなかブログが更新できませんでした。 そろそろ夕方からは涼しい風が吹いてきて体調も戻りそうかな。。。 今日の朝ごはん ライ麦パン... 続きをみる

ピーマンとにんじんのきんぴら

令和元年　８月２０日（火）　雨 重い雨雲が漂い、時々ゲリラ雷雨のような土砂降りの雨が降る１日。 気温は少し低いのかもしれないが、まつわりつくような湿気で気分が悪くなるような天気。 今日はパートの出勤日。 病気明け、久しぶりに働くとドット疲れた。 しかし夕方からスポーツクラブへ行って軽く汗を流し、そ... 続きをみる

ポテトサラダ

令和元年　８月１９日（月）　曇り 台風一過。 お盆も終わり。 今日から世間は日常に戻った。 ワタシはこの夏ひどい咳に悩まされ続けていた。 特に夜の咳はひどく、薬がだんだん喘息の薬に近くなってきた。 なんとかやり過ごして、パートに家事にと平常の毎日を送ってきたのだが。。。 とうとうお盆に倒れてしまっ... 続きをみる

なすとトマトのパスタ

令和元年　８月１３日（火）　曇り 朝ごはん ピザトースト 目玉焼き、サラダ（レタス、ミニトマト） ヨーグルト（ブルーベリー、はちみつ） 野菜ジュース 晩ごはん ちらし寿司 かぼちゃの甘煮 まいたけと豆腐の味噌汁 なすのぬか漬け なすとトマトのパスタ 　　　　　　 しっかり煮詰めたトマトソースの旨味... 続きをみる

トマトソース

令和元年　８月１２日（月）　曇り時々晴れ 朝ごはん トースト（バター、ブルーベリージャム） しいたけとベーコンのスクランブルエッグ、サラダ（レタス、とうもろこし、ミニトマト） ヨーグルト（ブルーベリー、はちみつ） 野菜ジュース 晩ごはん なすとトマトのパスタ サラダ（レタス、とうもろこし、ミニトマ... 続きをみる

肉うどん

令和元年８月１１日（土）　晴れ 今日の朝ごはん トースト（マスカルポーネチーズ、ブルーベリージャム） 目玉焼き、ほうれん草とベーコンのバター炒め、サラダ（レタス、ミニトマト、トウモロコシ） ヨーグルト（ブルーベリー、はちみつ） 野菜ジュース 今日のトーストのパンはクリームパンで有名な八天堂の食パン... 続きをみる

なすの南蛮炒め

令和元年８月１０日（土）　晴れ 今日の朝ごはん ピザトースト ねぎのスクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンのバター炒め、サラダ（レタス、とうもろこし、ミニトマト） ヨーグルト（キイウイ、ブルーベリー、はちみつ） 野菜ジュース 今日の晩ごはん 肉うどん なすの南蛮炒め なすの南蛮炒め 　　　　　　... 続きをみる

キャロットラペ

令和元年８月７～９日（水～金）　晴れ ７日の朝ごはん トースト（マスカルポーネチーズ、ブルーベリージャム） 目玉焼き、煮豚、サラダ（レタス、ミニトマト、キャロットラペ） ヨーグルト（キイウイ、はちみつ） 野菜ジュース ９日の晩ごはん 白ごはん 舞茸と豆腐の味噌汁 チーズハンバーグ、ローストビーフ、... 続きをみる

煮豚

令和元年８月６日（火）　晴れ 朝ごはん ピザトースト ネギ入りスクランブルエッグと煮豚、サラダ（レタス、ミニトマト） ヨーグルト（キイウイ、はちみつ） 野菜ジュース 晩ごはん ホタテのバター醤油ごはん 煮豚 レンジ蒸しなすのごまダレかけ キャロットラペ 今日もパート。 私は都心のオフィス街のファー... 続きをみる

レンジ蒸しなすのごまダレかけ

令和元年８月５日（月）　晴れ 朝ごはん トースト（マスカルポーネチーズとブルーベリージャム） ベーコンエッグとサラダ（レタス、にんじんとパプリカのピクルス、ミニトマト、カマンベールチーズ） ヨーグルト（桃とはちみつ） 野菜ジュース 晩ごはん 冷麺 レンジ蒸しなすのごまダレかけ 肉じゃが 暑い暑い週... 続きをみる