うちのゴハン

久しぶりに演劇を見に行った

令和元年　９月５日（木）　晴れ 昼間は暑いけれど、だんだん９月に入ったことを感じられる涼しさになった。 今日は夫の休日。 ワタシのパートもお休み。 午前中は車で近所の西友に買い出しに行った。 先日はOKストアーで１１時から２時まで２割引をやっていたペイペイだが、今度は西友でも１１時から２時まで１割... 続きをみる

生活のリズムを整える

令和元年　９月４日（水）　曇りのち雨 台風が近づいているらしい。 日中もクーラーなしでも過ごせるくらいの気温になってきた。 今日の夫の勤務は深夜勤務明けの日勤。 あさ９時前には出勤。 帰宅は４時半ころ。 ワタシのパートはお休み。 朝ごはん トースト（クリームスプレッド） 明太子入りスクランブルエッ... 続きをみる

パート先は外国人だらけ

令和元年　９月３日（火）　曇のち雨 台風が近ずいている。 朝からくもり空。 今日は涼しいという天気予報だったが、意外と蒸し暑かった。 今日はパートの出勤日。 最近パートの勤務時間を３時間から５時間に伸ばしたので、ものすごく疲れた。 もう年だなあと実感。 朝ごはん トースト（ラムレーズンチーズのスプ... 続きをみる

夫の大腸内視鏡検査

令和元年　９月１日（日）　曇りのち晴れ 今日から９月。 朝と晩は少し涼しい風が吹くようになった、けどやはり暑い東京湾岸。 暑い暑いと思いながら、確実に秋はそこまでやってきている。 今日は夫は早朝８時前に家を出て午後４時ころ帰宅。 ワタシのパートは長いおやすみ。 今日の朝ごはん ホットケーキとホイッ... 続きをみる

にらもやし炒め

令和元年　８月２５日（日）晴れ ようやく暑さも峠を越したような感じです。 夕方からは東京湾から涼しい風が吹いたりして。。。 気がつけばもう９月は目の前。 朝ごはん ライ麦パンとクリームチーズ 目玉焼き、蒸し鶏、サラダ（かぼちゃ、レタス、ミニトマト、蒸しなす） 野菜ジュース ヨーグルト（ブルーベリー... 続きをみる

ピーマンとにんじんのきんぴら

令和元年　８月２０日（火）　雨 重い雨雲が漂い、時々ゲリラ雷雨のような土砂降りの雨が降る１日。 気温は少し低いのかもしれないが、まつわりつくような湿気で気分が悪くなるような天気。 今日はパートの出勤日。 病気明け、久しぶりに働くとドット疲れた。 しかし夕方からスポーツクラブへ行って軽く汗を流し、そ... 続きをみる

なすとトマトのパスタ

令和元年　８月１３日（火）　曇り 朝ごはん ピザトースト 目玉焼き、サラダ（レタス、ミニトマト） ヨーグルト（ブルーベリー、はちみつ） 野菜ジュース 晩ごはん ちらし寿司 かぼちゃの甘煮 まいたけと豆腐の味噌汁 なすのぬか漬け なすとトマトのパスタ 　　　　　　 しっかり煮詰めたトマトソースの旨味... 続きをみる

トマトソース

令和元年　８月１２日（月）　曇り時々晴れ 朝ごはん トースト（バター、ブルーベリージャム） しいたけとベーコンのスクランブルエッグ、サラダ（レタス、とうもろこし、ミニトマト） ヨーグルト（ブルーベリー、はちみつ） 野菜ジュース 晩ごはん なすとトマトのパスタ サラダ（レタス、とうもろこし、ミニトマ... 続きをみる

肉うどん

令和元年８月１１日（土）　晴れ 今日の朝ごはん トースト（マスカルポーネチーズ、ブルーベリージャム） 目玉焼き、ほうれん草とベーコンのバター炒め、サラダ（レタス、ミニトマト、トウモロコシ） ヨーグルト（ブルーベリー、はちみつ） 野菜ジュース 今日のトーストのパンはクリームパンで有名な八天堂の食パン... 続きをみる

なすの南蛮炒め

令和元年８月１０日（土）　晴れ 今日の朝ごはん ピザトースト ねぎのスクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンのバター炒め、サラダ（レタス、とうもろこし、ミニトマト） ヨーグルト（キイウイ、ブルーベリー、はちみつ） 野菜ジュース 今日の晩ごはん 肉うどん なすの南蛮炒め なすの南蛮炒め 　　　　　　... 続きをみる

キャロットラペ

令和元年８月７～９日（水～金）　晴れ ７日の朝ごはん トースト（マスカルポーネチーズ、ブルーベリージャム） 目玉焼き、煮豚、サラダ（レタス、ミニトマト、キャロットラペ） ヨーグルト（キイウイ、はちみつ） 野菜ジュース ９日の晩ごはん 白ごはん 舞茸と豆腐の味噌汁 チーズハンバーグ、ローストビーフ、... 続きをみる

煮豚

令和元年８月６日（火）　晴れ 朝ごはん ピザトースト ネギ入りスクランブルエッグと煮豚、サラダ（レタス、ミニトマト） ヨーグルト（キイウイ、はちみつ） 野菜ジュース 晩ごはん ホタテのバター醤油ごはん 煮豚 レンジ蒸しなすのごまダレかけ キャロットラペ 今日もパート。 私は都心のオフィス街のファー... 続きをみる

レンジ蒸しなすのごまダレかけ

令和元年８月５日（月）　晴れ 朝ごはん トースト（マスカルポーネチーズとブルーベリージャム） ベーコンエッグとサラダ（レタス、にんじんとパプリカのピクルス、ミニトマト、カマンベールチーズ） ヨーグルト（桃とはちみつ） 野菜ジュース 晩ごはん 冷麺 レンジ蒸しなすのごまダレかけ 肉じゃが 暑い暑い週... 続きをみる